esstagebuch emogirl:

 

donnerstag, der 03.01.08:

~ Kaffee mit Milch und Süßstoff (20 kcal)

~ fuck FA (Süßkram ohne Ende -.-) - (*ausgekotzt*)

 

freitag, der 04.01.08 :

~ Kaffee mit Milch und Süßstoff (20 kcal)

~ Apfel (100 kcal)

~ Raclette und Süßkram im Anschluss - (*ausgekotzt*)

 

samstag, der 05.01.08 :

~ Mc Donalds Kram (über 700 kcal) - (*ausgekotzt*)

~ fuck FA (Süßkram ohne Ende -.-) - (*ausgekotzt*)

~ 1 Tee mit Süßstoff

 

sonntag, der 06.01.08 :

~ Kaffee mit Milch und Süßstoff (20 kcal)

~ 2 Brötchen (260 kcal)

~ 25g Nutella (130 kcal)

~ 1 scheibe Käse (100 kcal)

~ 1 Ei (85 kcal)

(ich werte diesen tag jetzt einfach mal als refeed-day )

 

donnerstag, der 29.01.08 :

~ 1 Kräutertee

~ drei Vollkornbrote (260 kcal)

~ mit Käse (200 kcal)

~ Obst (Apfel und Weintrauben) (120 kcal)

~ fuck FA (Mittagessen und Süßkram ohne Ende -.-) - (*ausgekotzt*)

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